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      Krav Maga – Zoom Class (Prueba)

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      Historia Del Krav Maga

      Historia realista, imparcial y no partidista de historiadores, expertos, instructores y ex miembros de las FDI de Krav Maga Noah Gross (Field to Battlefield, 2010), Moshe Katz ( Israel A Nation of Warriors 2012 ), Dr. Grinberg (History PhD).

      Kapap Histórico y Krav Maga

      1880: la defensa judía se formó en respuesta a la violencia árabe / turca contra la inmigración judía a Israel. 1903: se forma la Unión Maccabee, se enseña aptitud física; Incorpora entrenamiento de palo y rifle. 1907: Se forma HaShomer (“La Guardia”), utiliza la autodefensa mano a mano para defender los asentamientos judíos. 1919: milicia civil, se formó Haganah (Defensa) para proteger a la comunidad judía. Haganah exploró el entrenamiento cuerpo a cuerpo y las tácticas de combate, lo que resultó en Kapap קפא”פ)) – krav panim el panim (lucha cara a cara).

      Enero de 1941: primer curso de instructor de Kapap (Haganah). Disciplinas separadas que incluyen: boxeo, lucha, jiujitsu, pelea con palos, peleas con cuchillos y armas de fuego / desarme de armas; – enfóquese en el acondicionamiento físico, lanzamiento de piedras, bayoneta, supervivencia en el desierto, explosivos, etc. Instructores del curso:  Maishel Horowitz  (palo corto / caminar palo),  Menashe Harel ,  Yehuda Markus  (Jiujitsu / Judo),  Gershon Kofler (Jiujitsu / Boxeo) y  Yitzhak Shtibel  (Boxeo). Mayo de 1941: Palmach pasó a la clandestinidad para convertirse en una fuerza de combate militar de élite para la Haganah. Desde 1941 hasta 1948  Moshe Zohar  fue Instructor Jefe de entrenamiento físico.

      1942 a 1948:  Imi Lichtenfeld  fue instructor de Palmach Kapap, nació en Hungría en 1910 y creció en Checoslovaquia. Entrenado en boxeo, judo, lucha y gimnasia por su padre, integró la defensa del mundo real cuando se enfrentó al creciente antisemitismo nazi. Sirvió en el ejército británico y en 1942 se mudó a Israel.

      1947: estalló una guerra civil cuando la Asamblea General de la ONU aprobó la Resolución 181, un Plan de Partición de 2 estados para Palestina. Mayo de 1948: Israel se convirtió en Estado, los estados árabes comenzaron la invasión militar. FDI – Se crearon las Fuerzas de Defensa Israelíes o Tzava Haganah Le’Yisrael (Zahal), incorporando 3 operaciones paramilitares subterráneas: Irgun, Lehi y Haganah / Palmach con  Moshe Zohar  como Instructor Jefe de entrenamiento físico. Mairon Avramson  fue director de la escuela de entrenamiento físico e  Imi Lichtenfeld  como uno de los once instructores de Kapap. 1949: el servicio de entrenamiento físico se convirtió en la rama de las FDI y  se utilizó el término  Krav Maga (קרב מגע) o “Contacto de combate”. Hasta 1958, los términos Kapap, Krav Maga y  Judo Shimushi (Judo práctico) usado indistintamente. Gershon Kopler  y  Yehuda Markus : dos instructores principales de Kapap atribuidos a la base de Kapap y, finalmente, Krav Maga. 1953: se formó un comité para reducir el sistema Krav Maga mano a mano a 35 técnicas principales. Imi Lichtenfeld  fue uno de los responsables de determinar el plan de estudios.

      1958: Imi Jefe Instructor de la rama IDF Krav Maga. Krav Maga se convirtió en un sistema más integrado utilizando la base fundamental y los principios de Kapap. Imi se retiró de las FDI en 1963 y abrió el primer club civil Krav Maga en Netanya. A mediados de la década de 1960: el término Kapap ya no se usa. Según la autoridad israelí de artes marciales Noah Gross, los manuales militares de Krav Maga de la década de 1970 eran 90% idénticos a los encontrados en 1964, 1960 e incluso en 1953. No se puede acreditar a nadie por “inventar” Krav Maga. Después de la muerte de Imi Lichtenfeld, muchos reclamaron el liderazgo. En los últimos años, el número de organizaciones de Krav Maga aumentó a más de veinticinco asociaciones, organizaciones y estilos. La gran mayoría de estos estilos de Krav Maga comparten muchas similitudes, ya que eran productos derivados de las tres o cuatro organizaciones civiles originales.

      ¿Que es el Krav Maga?

      El krav Maga (del hebreo: [קרב] krav, ‘combate‘; y [מגע] magá, ‘contacto‘: ‘combate de contacto’) es el sistema oficial de lucha y defensa personal usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad Israelí, conocido en sus comienzos como krav.

      Esta forma de combate cuerpo a cuerpo incluye métodos de defensa contra uno o varios atacantes, en respuesta a una amplia y variada gama de agresiones. Abarca tanto agresiones sin armas, con armas y contundentes. También comprende técnicas de desarme y defensa contra portadores de diversos tipos de objetos.

      En el krav magá se utilizan todo tipo de técnicas a manos vacías así como técnicas avanzadas con armas simples.

       

      Filosofía

      La Filosofía del Krav Maga Israelí está basada en valores morales y humanos, enfatizando la integridad personal, la no-violencia, y la conducta humilde tal y como lo transmitió el padre y precursor de sistema, Imi.

       

      Concepto Básico del Krav Maga

      La concepto básico consiste en ocuparse primero de la amenaza inmediata (por ejemplo, un estrangulamiento contra el practicante), impedir que el agresor vuelva a atacar y finalmente, neutralizar al contrario. Se hace énfasis en quitarle de inmediato la iniciativa al agresor. Es lícito huir (retirada táctica), si la situación lo determina. El krav Maga sirve ante contrarios armados y ante contrarios múltiples. También permite combatir en espacios cerrados, como aviones, ascensores, automóviles, cajeros automaticos etc…

      El Krav Maga cuenta con muchas técnicas de desarme, y en su práctica se hace énfasis en el combate, en circunstancias fuera de lo común, lo que implica adiestramiento en espacios angostos, o con poca iluminación, arrinconamientos, desde el suelo, defensa en posición de sentado y, sobre todo, defensa en situaciones individuales y grupales de alto estrés y realismo.

       

      Principios Fundamentales 

      En síntesis, los principios fundamentales de combate dictan que toda respuesta de defensa personal debe cumplir con todo lo siguiente:

      En una situación en la que se deba emplear una técnica de Krav Maga, la defensa y el ataque deben involucrar los Principios Fundamentales del Krav Maga que son:

      • Lo más Rápido
      • Lo más Fuerte
      • Lo más Corto
      • Lo más Natural

      Estos cuatro principios fundamentales  desde luego deben ser aplicados en la medida que resulten útiles para cumplir los objetivos de defenderse y contraatacar efectivamente. Por ejemplo, no sería correcto buscar golpear tan fuerte hasta el punto en el que ejecutar ataque lastime a uno mismo o buscar defenderse con movimientos tan naturales que carezcan de técnica alguna convirtiéndose en movimientos brutos sin ser pensados antes.

       


       

      Bienvenidos al curso para Cinturón Amarillo ( P1 – P2 ) de Krav Maga Academy, en este curso te garantizamos que desde la primera lección aprenderás el verdadero Krav Maga Israelí. Y a medida que  vas avanzando desarrollarás cada vez más conocimientos que te ayudarán a salir ileso además de protegerte a ti y tu familia que es tu mayor tesoro.

       

      ¡DESCUBRIRÁS EL POTENCIAL QUE TIENES Y NO SABIAS QUE TENÍAS!

       

      Lección 1:

      En esta lección usted aprenderá las Posiciones, Desplazamientos en el Krav Maga,  así como su funcionalidad, biomecánica y sus objetivos en la anatomía humana donde estos golpes tengan la mayor efectividad.

      ATP

      ATAQUE – TÉCNICA – PROPÓSITO

      Comprender e identificar los conceptos del  ATP:   

      • Ataque
      • Técnica
      • Propósito

       

      ENTRENAMIENTO DE MEMORIA MUSCULAR

      Comprender el concepto de entrenamiento de memoria muscular

      • Que es la Memoria Muscular?
      • Metodologías de Entrenamiento de la Memoria Muscular

       

      POSICIONES BÁSICAS

      Amidat Motza es la herramienta más importante que tenemos, desde el primer entrenamiento en el Krav Maga hasta lo mas avanzado. El Amidat Pisuk es nuestra segunda herramienta de balance mas importante al momento de prepararnos para desarrollar las técnicas a emplear.

       

      • Posición de Firmes 
      • Posición de Guardia ( El Principio del Triángulo )

       

      TEZUZOT – Desplazamientos  ( La Manera en que nos Movemos )

       

      Tezuzot son las técnicas de avance y retirada en el Krav Maga. Estos movimientos son fundamentales ya que pueden acercarte como alejarte del oponente, y estos brindan la oportunidad de atacar cuando es necesario y alejarse ó esquivar ataques, y  existen 4 direcciones de desplazamientos en el Krav Maga.

       

      • Desplazamientos Frontal – Hitkadmut Lefanim
      • Desplazamiento En Reversa – Nesiga Leachor
      • Desplazamiento A La Derecha – Hitkadmut Letzad Yamin
      • Desplazamiento A La Izquierda – Hitkadmut Letzad Smol

       


      BEITA – PATADA

      Definición

      Una Beita  (patada) es un golpe con el pie, la rodilla o la pierna que se utiliza como ataque y es usado en combate cuerpo a cuerpo. Las patadas son, por lo general, más lentas que los puñetazos pero mucho mas potentes.

      Otras artes marciales de competición pueden usar patadas aunque limitándolas a ataques a las piernas y a la parte baja del cuerpo del contrario.

      Existe un gran número de patadas, y muchas tienen nombres característicos para cada una

      Objetivo

      En este caso el objetivo de cada Kravista es el de impactar lo mas fuerte posible un objetivo con una patada  a su atacante con el fin de detener completamente su ataque. Manteniendo una distancia prudente que no nos exponga a un golpe ya sea con las manos, piernas, palos, cuchillos o cualquier objeto contundente.

      • Patada Regular Frontal – Beita Regila Lefanim 

      MAKOT – GOLPES

      Definición

      Golpe es la acción y efecto de golpear, en este caso el verbo  puede hacer referencia a un impacto físico en contra de un oponente ó agresor.

      El puño, de este modo, puede ser la mano cerrada y aquello que puede contenerse en su interior. Un golpe de puño, por lo tanto, es aquel que se aplica con los dedos contraídos sobre la palma.

      Objetivo
      En este caso el objetivo de cada Kravista es el de golpear a su oponente ó agresor con el fin de derribarlo o crearle la mayor afectación posible creando una ventana de tiempo necesario para alejarse de una situación de riesgo. De esta manera lograremos garantizar que salgamos ilesos de situaciones de robo ó atraco, situaciones en donde nuestra vida pueda peligrar e inclusive la de nuestra familia.

      • Jab de Izquierda – Makot Egrof Smol
      • Cruzado de Derecha – Makot Egrof Yamin
      • Golpe Talón Palma de Mano – Makat Pisad Hayat
      días
      horas
      minutos
      segundos

      Detalles

      Tema: Krav Maga – Zoom Class (Prueba)
      Organizada por: Maestro Ricardo Guevara
      Iniciar: lunes, febrero 22, 2021 17:45
      Categoría: Defensa Personal Krav Maga
      Duración: 1 hour 15 minutes
      Current Timezone: America/Panama

      Nota: La cuenta atrás del tiempo se muestra en base a tu zona horaria local.

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